Click it and Unblock the Notifications
வாழ்க்கையில் பணம், புகழ், பதவி, செல்வம் எல்லாவற்றையும் விட நிம்மதியான தூக்கம் தான் பெரிய சொத்து என்று கூறுவார்கள். பெரும்பாலான இந்தியர்கள் நல்ல அமைதியான, அழகான சுற்றுலாத் தலங்களுக்கு சென்று வெளியே எங்கும் செல்லாமல் வெறுமனே ரெஸ்ட் எடுக்கிறார்கள். ரெஸ்ட் எடுக்கவும், தூங்குவதற்காக மட்டுமே இவர்கள் சுற்றுலா செல்கிறார்கள் இதன் பெயர் தான் ஸ்லீப் டூரிசமாம், இதற்காகவே இந்தியாவில் பிரத்யேகமான சுற்றுலாத் தலங்கள் உள்ளன தெரியுமா?
குறைவாக தூங்கும் இந்தியர்கள்
சமீபத்திய ஆண்டுகளில், தனிநபர்களிடையே பயணம் அதிகரித்துள்ளது மற்றும் பயணப் போக்குகளும் உள்ளன. ஸ்கைஸ்கேனர், மெட்டாசர்ச் இன்ஜின் மற்றும் டிராவல் ஏஜென்சி, 2024க்கான பயணப் போக்குகள் அறிக்கையை வெளியிட்டுள்ளது. அறிக்கையின்படி, 66 சதவீத இந்தியப் பயணிகள் விடுமுறையில் நன்றாகத் தூங்குவதாகக் கூறுகின்றனர். அதுமட்டுமில்லாமல் தூங்குவதர்காகவே இவர்கள் அமைதியான சுற்றுலாத் தலங்களை தேர்ந்தெடுப்பதாகவும் அறிக்கை கூறுகிறது.
பிரபலமாகி வரும் ஸ்லீப் டூரிசம்
இந்த கால மக்கள் என்ன தான் ஓடி ஓடி சம்பாதித்தாலும் மக்கள் தங்கள் தூக்கத்தின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி அதிக அக்கறை கொண்டுள்ளனர். உலகம் பரபரப்பாகவும், அதிலிருந்து தப்பிப்பது கடினமாகவும் இருப்பதால், ஸ்லீப் டூரிசம் மேலும் மேலும் பிரபலமாகி வருகிறது. கடந்த பல வருடங்களாக இந்தியாவின் ஸ்லீப் டூரிசம் சுற்றுலாத் தலங்கள் மிகவும் விரும்பப்படுகின்றன.
வேலை சுமையால் அவதிப்படும் மக்கள்
பணிபுரியும் இந்தியர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் வேலை தொடர்பான மன அழுத்தத்தை அனுபவிக்கிறார்கள். சில தோல்விகள், சில முடிவடையாத தொழில்கள், சில முறியடிக்கப்படாத ஒப்பந்தங்கள் மற்றும் சில அலுவலக அரசியல், அவர்களுக்கு அன்றாட நிகழ்வுகளாக மாறி போய்விட்டன.
ஸ்லீப் டூரிசத்தை விரும்பும் மக்கள்
இந்திய சுற்றுலாப் பயணிகளில் 46 சதவீதம் பேர் ஒவ்வொரு இரவும் 7-8 மணிநேர தூக்கத்தைப் பெறவில்லை என்று கூறுகின்றனர், மேலும் 65 சதவீதம் பேர் 2024 க்குள் தூக்கம் தேவை என்று நினைக்கிறார்கள். 66 சதவீத இந்திய சுற்றுலாப் பயணிகள் தாங்கள் பயணம் செய்யும் போது நன்றாக தூங்குவதாகக் கூறுகின்றனர்.
உற்சாகம் தரும் உறக்கப் பயணம்
உறக்கப் பயணம் என்பது உங்கள் அதிக வேலைப் பளுவைத் துடைத்து, நல்ல உறக்கத்தைப் பெறுவதன் மூலமோ, ஓய்வெடுக்கும் உத்திகளை முயற்சிப்பதன் மூலமோ அல்லது இயற்கையை ஆராய்வதன் மூலமோ சில புதிய எண்ணங்களால் நிரப்புவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
யோகா, தியானம், ஸ்பா சிகிச்சைகள்
தூக்க சுற்றுலா பெரும்பாலும் தளர்வு மற்றும் புத்துணர்ச்சிக்கு ஒரு முழுமையான அணுகுமுறையை எடுக்கிறது. சிறந்த தூக்கத்தை ஊக்குவிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், பல தூக்க சுற்றுலாப் பேக்கேஜ்களில் யோகா, தியானம், ஸ்பா சிகிச்சைகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவு விருப்பங்கள் போன்ற செயல்பாடுகள் இருக்கலாம். இது உங்கள் மன ஆரோக்கியத்துடன் உங்கள் உடல் நலனை மேம்படுத்தவும் மேலும் விரிவான தளர்வு அனுபவத்தை வழங்கவும் உதவும்.
மன அழுத்தத்தை குறைக்கும் ஸ்லீப் டூரிசம்
ஒரு தூக்கப் பயணம் தனிநபர்கள் தங்கள் மன மற்றும் உடல் நலனில் மீண்டும் கவனம் செலுத்தவும், வேலையின் மத்தியில் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படாமல் இருக்கவும் உதவும். ஒரு அமைதியான சூழலில் தங்களைத் தாங்களே மூழ்கடிப்பதன் மூலம், அவர்களுக்குப் பழக்கமான தூண்டுதல்களின் இடைவிடாத சரமாரியிலிருந்து விலகி, பணிபுரியும் வல்லுநர்கள் தங்கள் அறிவாற்றல் மற்றும் உடலியல் திறன்களை மறுபரிசீலனை செய்யலாம், மன அழுத்தத்தை குறைக்கலாம் மற்றும் உள் அமைதி உணர்வை வளர்க்கலாம்.
இந்தியாவில் உள்ள ஸ்லீப் டூரிச சுற்றுலாத் தலங்கள்
1. மணாலி, இமாச்சலப் பிரதேசம்
2. ஸ்ரீநகர், ஜம்மு & காஷ்மீர்
3. கஜ்ஜியார், இமாச்சல பிரதேசம்
4. பூம்பாரை, தமிழ்நாடு
5. அல்மோரா, உத்தரகாண்ட்
6. குல்மார்க், ஜம்மு & காஷ்மீர்
7. தவாங், அருணாச்சல பிரதேசம்
8. பஹல்காம், ஜம்மு & காஷ்மீர்
9. போம்டிலா, அருணாச்சல பிரதேசம்
10. டார்ஜிலிங், மேற்கு வங்காளம்
11. குன்னூர், தமிழ்நாடு
12. சம்பை, மிசோரம்
13. காங்டாக், சிக்கிம்
14. ஷில்லாங், மேகாலயா
15. மவுண்ட் அபு, ராஜஸ்தான்
16. வில்சன் ஹில்ஸ், குஜராத்
17. பச்மாரி, மத்திய பிரதேசம்
18. பஞ்சகனி, மகாராஷ்டிரா
19. டேரிங்பாடி, ஒரிசா
20. மேகமலை, தமிழ்நாடு
21. லம்பசிங்கி, ஆந்திரப் பிரதேசம்
22. தேக்கடி, கேரளா
23. குர்சியோங், மேற்கு வங்காளம்
24. சிக்மகளூர், கர்நாடகா
25. லோனாவாலா, மகாராஷ்டிரா
26. மெக்லியோட்கஞ்ச், இமாச்சல பிரதேசம்
27. வால்பாறை, தமிழ்நாடு
28. நைனிடால், உத்தரகாண்ட்
29. சிரபுஞ்சி, மேகாலயா
30. கூர்க், கர்நாடகா
உங்களுக்கு ஸ்லீப் டூரிசம் பிடிக்குமென்றால் நீங்களும் இங்கு சென்று அதை ஏன் அனுபவிக்கக்கூடாது?
