Click it and Unblock the Notifications
ஜூன் 21 சர்வதேச யோகா தினத்தை முன்னிட்டு, தமிழகக் கடற்கரையோரங்களில் அதிகாலையிலேயே பிரம்மாண்டமான யோகா நிகழ்வுகள் நடைபெற உள்ளன. இதற்காக மெரினா, பெசன்ட் நகர் மற்றும் புதுச்சேரி ஈடன் கடற்கரைகள் இப்போதே தயாராகி வருகின்றன. சூரிய உதயத்தின் பின்னணியில் ஆயிரக்கணக்கானோர் யோகாசனம் செய்யும் அந்த கண்கொள்ளாக் காட்சியை ரசிக்கவும், அதில் பங்கேற்கவும் ஆர்வமுள்ளவர்கள் முன்கூட்டியே திட்டமிடுவது நல்லது.
அதிகாலை கடற்கரை யோகா நிகழ்வுகளில் பங்கேற்பவர்களுக்குப் போக்குவரத்து வசதி மிக முக்கியமானது. மெரினா கடற்கரை சர்வீஸ் சாலைகளில் வழக்கமாகப் போக்குவரத்து மாற்றங்கள் மற்றும் வாகன நிறுத்துமிடக் கட்டுப்பாடுகள் விதிக்கப்படும். எனவே, கூட்ட நெரிசலைத் தவிர்க்க அதிகாலை 5:30 மணிக்கே கடற்கரைக்குச் சென்றுவிடுவது சிறந்தது. பொதுப் போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் நேரத்தையும் அலைச்சலையும் மிச்சப்படுத்தும்.
மெரினா மற்றும் பெசன்ட் நகர் கடற்கரை நிகழ்வுகளில் பங்கேற்பது எப்படி?
மாநகரப் பேருந்துகள் (MTC) மற்றும் சென்னை மெட்ரோ (CMRL) மூலம் நீங்கள் எளிதாகப் பயணிக்கலாம். மெரினா செல்பவர்கள் கவர்ன்மென்ட் எஸ்டேட் மெட்ரோ நிலையத்தில் இறங்கி கடற்கரையை அடையலாம். பெசன்ட் நகர் செல்பவர்கள் திருவான்மியூர் பேருந்து நிலையத்திலிருந்து மிகக் குறைந்த தூரம் நடந்தே சென்றுவிடலாம். யோகா தினத்தை முன்னிட்டு அதிகாலையிலேயே சிறப்புப் பேருந்து மற்றும் ரயில் சேவைகள் இயக்கப்பட வாய்ப்புள்ளது.
மெரினாவில் பிரம்மாண்டமான கூட்டத்தையும், பெசன்ட் நகரில் ஒரு நெருக்கமான சமூக உணர்வையும் நீங்கள் உணரலாம். அதேபோல், புதுச்சேரிக்கு அருகிலுள்ள ஈடன் கடற்கரை அதன் அமைதிக்கும் தூய்மைக்கும் பெயர் பெற்றது. குடும்பத்துடன் ஒரு புத்துணர்ச்சியான வார இறுதிப் பயணத்தைத் திட்டமிடுபவர்களுக்கு இந்த இடங்கள் மிகச்சிறந்த தேர்வாகும்.
| கடற்கரை | யோகா நேரம் | அருகிலுள்ள போக்குவரத்து |
|---|---|---|
| மெரினா கடற்கரை | காலை 6:00 மணி | கவர்ன்மென்ட் எஸ்டேட் மெட்ரோ |
| பெசன்ட் நகர் | காலை 6:15 மணி | திருவான்மியூர் பேருந்து நிலையம் |
| ஈடன் கடற்கரை | காலை 6:30 மணி | புதுச்சேரி மெயின் ரோடு |
ஈடன் கடற்கரை செல்பவர்களுக்கான பாதுகாப்பு மற்றும் வானிலை டிப்ஸ்
வெட்டவெளியில் யோகா செய்யும்போது வானிலை நிலவரத்தைக் கவனிப்பது அவசியம். காற்றில் ஈரப்பதம் அதிகமாக இருக்கும் என்பதால், போதுமான அளவு குடிநீர் எடுத்துச் செல்லுங்கள். சூரியக் கதிர்களின் தாக்கம் அதிகமாக இருக்கும் என்பதால் சன்ஸ்கிரீன் பயன்படுத்துவது நல்லது. மேலும், கடற்கரையில் யோகா செய்யும்போது கடல் அலைகளின் சீற்றத்தைக் கவனித்து பாதுகாப்பான தூரத்தில் அமரவும்.
யோகா தினத்தை முன்னிட்டு காமராஜர் சாலை மற்றும் பெசன்ட் நகர் பகுதிகளில் ஒருவழிப் பாதை கட்டுப்பாடுகள் விதிக்கப்படலாம். எனவே, லேட்டஸ்ட் டிராஃபிக் அப்டேட்களைச் சரிபார்த்துவிட்டுப் புறப்படுங்கள். நண்பர்களுடன் சேர்ந்து ஒரே காரில் (Carpooling) செல்வது வாகன நெரிசலைக் குறைக்க உதவும்.
வங்கக் கடலோரத்தில் யோகா செய்வது மனதிற்கும் உடலுக்கும் புத்துணர்ச்சி அளிக்கும் ஒரு ஆன்மீகப் பயணமாக அமையும். உங்கள் யோகா மேட்களை (Yoga Mats) மறக்காமல் எடுத்துச் செல்லுங்கள். அதிகாலையிலேயே கடற்கரைக்குச் சென்று இந்த நாளைச் சிறப்பாகத் தொடங்குங்கள்.
