டெல்லி காற்று சுவாசிப்பதற்கு உகந்ததே அல்ல – எதனால் இவ்வளவு காற்று மாசுபாடு?

டெல்லியின் சராசரி காற்றின் தரக் குறியீடு (AQI) 500 க்கு 454 ஆக இருந்தது, அதாவது டெல்லியின் காற்று சுவாசிப்பதற்கு உகந்தது இல்லை என்று கூறப்படுகிறது. இது மிகவும் தீவிரமானது, கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்று வல்லுநர்கள் அஞ்சுகின்றனர். காற்றின் தரம் மோசமடைந்து வருவதால், டெல்லி நிர்வாகம் ஒற்றைப்படை-இரட்டை (Odd-Even Policy) எண்ணிக்கையிலான வாகன திட்டத்தை மீண்டும் தொடங்கியுள்ளது!

மாசற்ற வாழ்வை எப்போதோ நாம் இழந்து விட்டோம்

புவி வெப்பமடைதல் போன்ற நிகழ்வுகள் கொண்ட உலகின் தற்போதைய நிலையைப் பார்க்கும்போது, நாம் அனைவரும் ஒரு கால இயந்திரத்தில் உட்கார்ந்து பழைய நாட்களுக்கு செல்ல விரும்புகிறோம். மாசு என்றால் என்னவென்று கூட அறியாத நாட்கள், சுற்றித் திரிவதற்கு முகமூடிகள் தேவையில்லை, வீட்டை விட்டு வெளியேறலாமா வேண்டாமா என்று AQI ஐச் சரிபார்க்க வேண்டியதில்லை. ஆனால் இந்த நிலை எல்லாம் மாறி வெகு நாட்கள் ஆகிவிட்டன.

டெல்லியில் மறுபடியும் ஆட்-ஈவன் பாலிஸி

இந்தியாவின் பெரும்பாலான பெரு நகரங்கள் காற்று மாசுபாட்டால் பாதிப்படைந்துள்ளன. அதிலும் குறிப்பாக, நாட்டின் தலைநகரில் காற்றின் தரம் மோசமடைந்து வருவதால், டெல்லி நிர்வாகம் ஒற்றைப்படை-இரட்டை எண்ணிக்கையிலான வாகன ரேஷன் திட்டத்தை மீண்டும் தொடங்கியுள்ளது. டெல்லியின் சுற்றுச்சூழல் அமைச்சர் கோபால் ராய், நவம்பர் 13 முதல் நவம்பர் 20 வரை ஒரு வாரத்திற்கு ஒற்றைப்படை-இரட்டைத் திட்டம் திரும்பும் என்று அறிவித்துள்ளார்.

ஒற்றைப்படை, இரட்டைப்படை தேதிகளில் வாகன இயக்கம்

2016 ஆம் ஆண்டு கெஜ்ரிவால் தலைமையிலான நிர்வாகத்தால் செயல்படுத்தப்பட்ட ஒற்றைப்படை-இரட்டை முறையானது, தனியார் ஆட்டோமொபைல்களின் உரிமத் தட்டில் உள்ள இறுதி இலக்கத்தின் அடிப்படையில், மாற்று நாட்களில் மட்டுமே ஓட்ட அனுமதிக்கப்படுகிறது. இந்த அணுகுமுறையின்படி, இரட்டை இலக்கத்தில் முடிவடையும் லைசென்ஸ் ப்ளேட் எண்கள் இரட்டைப்படை தேதிகளிலும், ஒற்றைப்படை எண்களில் முடியும் கார்கள் ஒற்றைப்படை தேதிகளிலும் ஓட்டலாம்.

நான்கு சக்கர வாகனங்களுக்கும் இந்த வரம்புகள் பொருந்தும்

2016-ம் ஆண்டு இத்திட்டம் செயல்படுத்தப்பட்டபோது, மற்ற மாநிலங்களில் பதிவுசெய்யப்பட்ட நான்கு சக்கர வாகனங்களுக்கும் இந்த வரம்புகள் பொருந்தும் என்று டெல்லி அரசு ஒரு அறிவிப்பை வெளியிட்டது, ஆனால் போக்குவரத்துக்கு பயன்படுத்தப்படவில்லை. வரம்புகளை மீறும் உரிமையாளருக்கு கணிசமான கட்டணம் விதிக்கப்படும் என்றும் எச்சரிக்கை மேலும் கூறியுள்ளது.

தீவிரமான நோய்கள் ஏற்படும் அபாயம்

காற்றின் தரம் மற்றும் வானிலை முன்னறிவிப்பு மற்றும் ஆராய்ச்சி அமைப்பு (SAFAR)-இந்தியா அறிக்கையின்படி, புது தில்லி மற்றும் தேசியத் தலைநகரப் பகுதிக்கான (NCR) ஒட்டுமொத்த காற்றின் தரக் குறியீடு (AQI) இன்னும் "தீவிரமான" வரம்பில் உள்ளது, அது அங்கு வசிக்கும் மக்களுக்கு நல்லது அல்ல. அத்துடன் இந்த மாசுபட்ட காற்றை சுவாசிப்பதனால் தீவிரமான சுவாச நோய்களும், நீரிழிவு நோய் மற்றும் மாரடைப்பு ஏற்படக்கூடிய அபாயங்கள் உண்டு.

ஆன்லைனில் வகுப்பு எடுக்க முயற்சி

பள்ளி மாணவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு முன்னுரிமை அளிக்கும் வகையில், 10 மற்றும் 12 ஆம் வகுப்பு மாணவர்களைத் தவிர, போர்டு தேர்வுகளுக்குத் தயாராகும் மாணவர்களைத் தவிர, அனைத்துப் பள்ளிகளிலும் நேரில் பயிற்றுவிப்பதை நிறுத்த அரசாங்கம் தேர்வு செய்துள்ளதாக ராய் மேலும் கூறினார்.

அருகிலுள்ள நகரங்களும் ஆபத்தில் உள்ளன

அருகிலுள்ள மாநிலங்களான உத்தரபிரதேசம், ராஜஸ்தான் மற்றும் ஹரியானாவில் உள்ள பல நகரங்களும் காற்றின் மோசமான தரத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளன, அவை அனைத்தும் ஆபத்தான உயர் மாசு அளவைப் புகாரளிக்கின்றன. டெல்லியைச் சுற்றியுள்ள நகரங்களான காசியாபாத் (413 AQI), குருகிராம் (369 AQI), நொய்டா (403 AQI), கிரேட்டர் நொய்டா (396 AQI), மற்றும் ஃபரிதாபாத் (426 AQI) ஆகியவையும் காலை 7 மணிக்கு ஆபத்தான காற்றின் தர அளவைப் பதிவு செய்தன.

இதிலிருந்து நம்மை காக்க வழிகள் என்ன

1. வெளியில் உடற்பயிற்சி மேற்கொள்ள வேண்டாம் - வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடுவது தீங்கு விளைவிக்கும் காற்று மற்றும் அசுத்தங்களுக்கு அதிக வெளிப்பாட்டிற்கு சமம். வெளியில் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் அல்லது ஜாகிங் செய்வதற்கும் எதிராக நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துவதற்கான காரணம் என்னவென்றால், எந்தவொரு கடுமையான உடல் செயல்பாடும் சுவாசத்தின் வேகத்தை அதிகரிக்கிறது.

2. காற்று சுத்திகரிக்கும் தாவரங்களை வளர்த்தல் - அலோ வேரா, ஐவி மற்றும் ஸ்பைடர் பிளாண்ட் போன்ற காற்றைச் சுத்திகரிக்கும் தாவரங்களை வீட்டிலும் பணியிடத்திலும் பயன்படுத்துங்கள்.

3. வெளியே செல்லும் போது முகமூடிகளைப் பயனடுத்துங்கள் - நீங்கள் வெளியே செல்லும் போதெல்லாம் N95/99 முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

4. நீராவி குளியல் செய்யுங்கள் - காற்றுப்பாதைகளைத் தளர்த்தி, உடலில் உள்ள அபாயகரமான துகள் பொருட்களை அகற்ற நீராவி குளியல் உதவுகிறது.

5. காற்று சுத்திகரிப்பாளரைப் பயன்படுத்துங்கள் - உட்புற காற்று மாசுபாட்டை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு உங்கள் அறையில் காற்று சுத்திகரிப்பு இயந்திரத்தை வைத்திருப்பது அவசியம்.

6. தனிப்பட்ட பராமரிப்பு பொருட்களை சுத்தமாக வைத்திருங்கள் - பயன்பாட்டில் இல்லாவிட்டாலும் கூட, உங்களுக்குப் பிடித்த பல வீட்டுப் பொருட்கள் மாசுபாடின்றி வைத்திருக்க வேண்டும்.

7. சத்தான உணவு உண்ணுங்கள் - வைட்டமின் சி நிறைந்த பழங்கள், மெக்னீசியம் நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் ஒமேகா நிறைந்த உணவுகளை உட்கொள்ளுங்கள். உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பராமரிப்பதன் மூலம், ஒரு சீரான உணவு மாசுபாட்டின் எதிர்மறையான விளைவுகளை எதிர்த்துப் போராட முடியும்.

8. காற்றை மாசுபாட்டை அதிகரிக்காதீர்கள் - ஏற்கனவே டெல்லியில் பொருட்களை எரிப்பது, பட்டாசு வெடிப்பது என்பது முற்றிலும் தடை செய்யப்பட்டிருந்தாலும், யாருக்கும் தெரியாமல் நீங்கள் இது போன்ற செயல்களில் ஈடுபடுவதை தவிர்க்கவும்.

9. பொது போக்குவரத்தை பயன்படுத்தவும் - ஒவ்வொரு தனி தனி வாகனம் எடுத்துக் கொண்டு தினமும் வெளியில் செல்வது காற்று மாசுபாட்டை அதிகரிக்கும். முடிந்தவரை பொது போக்குவரத்தைப் பயன்படுத்தவும்.